姿勢正してダイエット!

姿勢が及ぼす姿勢の影響

ダイエットをされている方の多くは、一緒に健康についても気にしているのではないでしょうか。

 

姿勢というのは、はじめにも少し書きましたが
健康に対して様々な影響が出てきてしまいます。

 

一番わかりやすい、良く知られている事を例に出しますと

 

背骨なのですが
ご存知の通り、脳へつながる神経が集中しているわけです。
この神経を、姿勢が悪い事により圧迫してしまうと
正常に、伝達できなくなってしまいます。
この事が原因となって、体調不良などの影響が出てしまうのです。

 

あとは、神経だけではなく内臓の圧迫というのも関係してきます。

 

体調が悪いと感じている方は、姿勢が問題になっている可能性も考えられますので
一度見直してみたら改善できるかもしれないですね。